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    <title>武当绿羽 - 武当绿羽 - 和讯博客</title>
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    <language>zh-CN</language>
    <pubDate>Sun, 06 Jul 2008 08:18:06 GMT</pubDate>
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      <title>学会欣赏</title>
      <description>    我们生活在一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生旅途中，你会相识、相遇很多的人，不同的人身上有着不同的品质及魅力，欣赏、喜欢和爱便成了我们最难把握的尺度。 &lt;br&gt;　　有人说，男人和女人最重要的是相知、相爱。其实，在你的一生中，真正能打动你的人，远远不止一个，都去相爱吗？很不现实，爱是一种用心投入的狭隘的情感，它美好但独立而排他。当你爱一个人的时候，便想完完整整的拥有他，就要包括他的思想、他的情感以及他整个人。 &lt;br...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/20665661_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Sat, 05 Jul 2008 14:50:09 GMT</pubDate>
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      <title>活出女人的魅力</title>
      <description>活出女人的魅力
　文：拓跋月亮　　　
        女人，最怕的莫过于衰老。残酷的是，红颜不可能永驻女人的脸上。岁月易逝，青春会老。朝如雾暮成云，女人不能永远年青，但可以越来越美丽。　　都说十八的...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/20405011_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Thu, 26 Jun 2008 12:43:25 GMT</pubDate>
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      <title>中共汶川县委、汶川县人民政府  告全县各族同胞书</title>
      <description>&lt;p style=&quot;TEXT-INDENT: 2em&quot; align=center&gt;中共汶川县委、汶川县人民政府 &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;TEXT-INDENT: 2em&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;TEXT-INDENT: 2em&quot; align=center&gt;告 全 县 各 族 同 胞 书 &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;TEXT-INDENT: 2em&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;TEXT-INDENT: 2em&quot;&gt;同胞们： &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;TEXT-INDEN...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/19334126_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <dc:creator>wdly</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 20 May 2008 07:46:24 GMT</pubDate>
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      <title>温总理最感人的10句话</title>
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 &lt;br&gt;川中地震，举国同悲，但我们很快就抹掉眼泪，踏上抢救同胞的征途。灾难降临后，年过花甲的温总理抢在了随时可能爆发危险的抗灾前线，和子弟兵们并肩作战。漫长的两天过去了，我们搜集了温总理在救灾前线说过的一些经典话语。从这些话语中，可以感受到总理对灾区的深切心痛和对13亿同胞的巨大信心：万里长城震不倒，只要双手在，我们可以把灾区建得更好！ &lt;br&gt;&lt;img height=500 src=&quot;http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=323c4ecc014f...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/19181683_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <dc:creator>wdly</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 15 May 2008 07:17:09 GMT</pubDate>
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      <title>女人如烟</title>
      <description>那天你用柔情将我点燃                                 我开始变成你手中的烟你轻轻地将我含在唇间                               我的身姿弥漫了你的眼
你漫不经心燃烧我的生命                           ...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/18898663_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <dc:creator>wdly</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 06 May 2008 03:21:00 GMT</pubDate>
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      <title>武当太乙五行拳拳谱____金老口述，剑英整理 </title>
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为迎接第三届世界传统武术节，我区全民习练&amp;#8220;武当太乙五行拳&amp;#8221;，现将拳谱摘录如下，以便随时温习：
      预备势：无极势，设面南背北方向，  两脚并步站立，两臂自然垂于体侧，肘微曲（肘肋相距约一拳宽），两手掌指自然分开呈八字掌，中指贴对裤缝，掌心朝里，虎口朝前；上体沉肩、平胸、直背，头部下颏内收，虚灵顶劲；眼平视正南。      起势：混元一气 旋转乾坤      ①两腿尖外展如&amp;#8220;八&amp;#82...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/18751981_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Wed, 30 Apr 2008 15:19:45 GMT</pubDate>
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      <title>拉槐花</title>
      <description>    难得有个晴朗的周末，大家一核计决定开展&amp;#8220;工会活动&amp;#8221;——拉槐花！                               （茂盛的槐树）    中巴车载着我们出了城区，走上了新修的通村公路，弯弯...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/18651836_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Sun, 27 Apr 2008 15:16:31 GMT</pubDate>
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      <title>QQ好友的帖子</title>
      <description>      西方国家这次为什么会如次的团结？欧洲的德国、法国，一般是不会冒着这样的风险得罪中国这个经济大国的。伊拉克战争时德国和法国都和中国站在一边，不支持美国对伊动武。为伊拉克而得罪美国，不符合他们的国家利益啊。法国10年前为了不得罪中国，终止了对台军售，损失了几十亿的收入。而为什么今天会冒着这么大的风险公然与中国为敌？难到就是为了和自己根本不相干的西藏和奥运？       而另一个值得让人思考的问题是，一向是西方老大的美国，为什么这一次这么低调？让英、法、德在前台唱主角？对于西藏，...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/18405650_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Fri, 18 Apr 2008 13:49:06 GMT</pubDate>
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      <title>海南行</title>
      <description>    亲眼看看&amp;#8220;蓝天、碧海、白沙滩，黄昏、落日、椰树林&amp;#8221;一直是我心中最美好向往。这次能有机会零距离感受海南风情确实令人兴奋不已。
    飞机抵达海口，迎面而来的热浪，让我们这些刚脱下厚重外套的岛外游客大汗淋漓。海南的热情真有点让人吃不消呢！对海南的&amp;#8220;热&amp;#8221;严重估计不足！我们中间很多人穿着秋衣秋裤，有的还穿着毛衫呢，没办法赶忙找到卫生间换上短袖才觉得舒服了许多。
    来到宾馆，见到我们的导游，一位陈姓小伙儿，带...&lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/18285478_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <dc:creator>wdly</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 13 Apr 2008 15:36:28 GMT</pubDate>
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      <title>办公室瑜伽</title>
      <description>    坐在办公室里工作曾让不少人羡慕，可长时间伏案，紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧张状态，很多疾病就会悄然潜入人体，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等。这些疾病的发生与缺乏运动关系密切。放下手头的工作，抽出20分钟的时间，做做这套专为办公室人员设计的瑜伽，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。 
    颈部体位法 做法 
★坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上。
★头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。 &lt;br&gt;&lt;a target='_blank' href='http://wdly.blog.hexun.com/17836545_d.html'&gt;[阅读全文]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href='http://blog.hexun.com/' target='_blank'&gt;[和讯博客]&lt;/a&gt;</description>
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      <pubDate>Mon, 24 Mar 2008 02:57:25 GMT</pubDate>
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